เหงื่อออกเยอะ เกิดจากอะไร เป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่?
เหงื่อออกมาก บางทีมันอาจจะไม่เพียงแค่ร้อน แต่อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรง นี่จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนไม่ควรละเลยและควรสังเกตด้วยตนเองเสมอ หากคุณมีเหงื่อออกมากที่ใบหน้า มือและเท้าของฉันมีเหงื่อออกมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยโรค แต่ถ้าใครกังวลว่าเหงื่อออกมากผิดปกติหรือไม่เรา จะพาไปตรวจอาการ พร้อมหาสาเหตุและวิธีรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปไปพร้อมๆ กัน
ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ เกิดจากอะไร
สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกมาก นอกจากการออกกำลังกายและอากาศร้อนแล้ว ยังเกิดจากปัจจัยอื่นๆ อีกด้วย ซึ่งสามารถแบ่งตามอาการได้เป็น 2 กลุ่ม ดังนี้
กลุ่มที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน (primary hyperhidrosis)
อาการของคนกลุ่มนี้คือ เหงื่อออกมากโดยไม่มีการกระตุ้นใดๆ หรือไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและในขณะเดียวกันก็ไม่มีอาการอื่นใดอีก ถือเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย
กลุ่มที่เกิดจากความผิดปกติในร่างกาย (เหงื่อออกมากรอง)
อาการของคนที่มีเหงื่อออกมากเนื่องจากความผิดปกติของร่างกาย จะมีเหงื่อออกมาก โดยเหงื่อออกทั่วร่างกาย ไม่แม้แต่ตอนนอนหลับ อาจเกิดจากผลข้างเคียงจากการเจ็บป่วยอื่นๆ
อาการของภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ
กลุ่มที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน (primary hyperhidrosis)
– มีเหงื่อออกมากตามรักแร้ ศีรษะ ใบหน้า มือและเท้า
– โดยการออกเหงื่อตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทั้งด้านซ้ายและด้านขวา ในปริมาณเท่ากันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป
– เหงื่อออกมากอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
– เหงื่อออกบ่อยๆ ในระหว่างวัน แต่อย่าเหงื่อออกขณะนอนหลับ
กลุ่มที่เกิดจากความผิดปกติในร่างกาย (เหงื่อออกมากรอง)
– ปวดหัว มีไข้
– คลื่นไส้ น้ำหนักลด
– หายใจไม่สะดวก หัวใจเต้นเร็ว เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
– มีอาการซึมเศร้าและหลีกเลี่ยงสังคม
เหงื่อออกเยอะผิดปกติเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง
สำหรับภาวะเหงื่อออกมากเกินไปที่เกิดจากสภาวะของร่างกายที่ผิดปกติ (ภาวะน้ำเกินขั้นทุติยภูมิ) นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณป่วยหนัก หรือเกิดจากผลข้างเคียงของโรคเหล่านี้
- โรคอ้วน
- วัยหมดประจำเดือนในช่วงวัย
- หมดประจำเดือน มักมีอาการร้อนวูบวาบร่วมด้วย
- ต่อมไร้ท่อทำงานไม่ถูกต้อง
- โรคเบาหวาน
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- โรคติดเชื้อบางชนิด
- โรคหัวใจขาดเลือด
- มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- การอุดตันของหลอดเลือดแดงในสมอง
- โรคปอด
- ต่อมหมวกไตทำงานไม่ถูกต้อง
- ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
วิธีรักษาภาวะเหงื่อออกเยอะผิดปกติ
1. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ
ใครที่เหงื่อออกเยอะและมีปัญหาเรื่องกลิ่นตัว แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีสารระงับเหงื่อ เช่น อลูมิเนียมคลอไรด์ ซึ่งมีฤทธิ์ลดเหงื่อได้ หน้าที่ของสารนี้คือละลายไปตามความชื้นของผิวหนังและกลายเป็นเจลเพื่อปกปิดต่อมเหงื่อ ซึ่งช่วยลดเหงื่อออกได้เป็นอย่างดี ยังมาพร้อมกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยเพิ่มความมั่นใจตลอดทั้งวัน เรียกได้ว่าทั้งลดเหงื่อและดับกลิ่นตัว
2. ทายาระงับเหงื่อ
ในการทาผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อนั้นเป็นยาภายนอกที่มีอะลูมิเนียมคลอไรด์ ซึ่งเป็นสารที่ตกตะกอนโปรตีนในผิวหนัง จากนั้นสารจะดูดซับและเกาะติดกับรูขุมขนของต่อมเหงื่อ ทำให้เกิดการอุดตันชั่วคราว และปิดกั้นการระบายเหงื่อ จึงสามารถช่วยลดเหงื่อออกได้ สามารถใช้กับเส้นผม รักแร้ ฝ่ามือและฝ่าเท้า ฯลฯ
3. สวมเสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี
สาเหตุหนึ่งของการมีเหงื่อออกมากเกินไปอาจเกิดจากการสวมเสื้อผ้าที่คับหรือแน่นเกินไป รวมถึงการเลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าหนา ขอแนะนำให้เลือกใช้เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ น้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี เช่น “ผ้าฝ้าย” และ “ผ้าฝ้าย” ซึ่งจะระบายเหงื่อได้ดีกว่า
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อน แอลกอฮอล์ และอาหารรสเผ็ด
ผู้ที่พบว่าเหงื่อออกมากลำบาก เครื่องดื่มร้อน ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะชาและกาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารรสเผ็ด เพราะอาหารเหล่านี้มีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งเหงื่อ
5. การฉีดโบท็อกซ์ลดเหงื่อ
การฉีดโบท็อกซ์ช่วยลดเหงื่อออก ถือเป็นวิธีรักษาภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติซึ่งกำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แพทย์จะฉีดโบท็อกซ์ หรือโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ เพื่อควบคุมระบบประสาทที่ทำให้เกิดการหลั่งเหงื่อ โดยจะเริ่มเห็นผลการรักษาภายใน 2 ถึง 4 สัปดาห์หลังการฉีด
ปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปอาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่ขอบอกไว้ก่อนว่าคุณไม่ควรเชื่อใจเขาเลย เพราะอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรงได้ ทางที่ดีควรจับตาดูตัวเองหากคุณพบว่ามีเหงื่อออกมากเกินไปอย่างผิดปกติ คุณควรไปพบแพทย์ทันที